भुना हुआ लहसुन तोरी और टमाटर
भुना हुआ लहसुन तोरी और टमाटर आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 208 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1153 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च के गुच्छे, परमेसन चीज़, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 33 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो भुना हुआ लहसुन-परमेसन तोरी, स्क्वैश और टमाटर, भुना हुआ टमाटर के साथ नींबू-लहसुन तोरी नूडल्स, तथा इतालवी चिकन सॉसेज, टमाटर, तुलसी और भुना हुआ आलू के साथ लहसुन तोरी स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश को चिकना करें ।
तैयार बेकिंग डिश में तोरी, टमाटर, प्याज, लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे मिलाएं ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और अच्छी तरह मिलाएं ।
पहले से गरम ओवन में रखें । सब्जियों के नरम और थोड़े सुनहरे होने तक, लगभग 18 मिनट तक भूनें ।
ओवन से निकालें; परमेसन चीज़ और तुलसी के साथ छिड़के ।