भुना हुआ वसंत सब्जी रिसोट्टो

भुना हुआ वसंत सब्जी रिसोट्टो
भुना हुआ वसंत सब्जी रिसोट्टो एक है लस मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 213 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी के पत्ते, शतावरी, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं पूरे भुने हुए पीले रंग के स्नैपर के साथ स्प्रिंग वेजिटेबल रिसोट्टो, वसंत सब्जी रिसोट्टो, तथा वसंत सब्जी रिसोट्टो.

निर्देश

1
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 425 डिग्री एफ स्प्रे 17 एक्स 11-इंच रोस्टिंग पैन को पहले से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
तैयार पैन में शतावरी, गाजर, प्याज, मिर्च, स्क्वैश, मशरूम, मेंहदी और 1/4 कप शोरबा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
कतरन चाकूकतरन चाकू
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
20 मिनट या एक बार हिलाते हुए भूनें । सब्जियों को भूनते समय रिसोट्टो तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
4
गर्मी में तेल saucepot.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
चावल डालें। 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
6
1/2 कप शोरबा जोड़ें और शोरबा अवशोषित होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
7
एक बार में शेष शोरबा, 1/2 कप जोड़ें, जब तक कि सभी शोरबा अधिक जोड़ने से पहले अवशोषित न हो जाए । (कुल खाना पकाने का समय: 25 मिनट)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
8
सब्जियां और पनीर जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
9
के माध्यम से गर्मी।
10
तुरंत परोसें।

सामग्री

3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा Arborio चावलकच्चा Arborio चावल454हैबेनेरो मिर्चशतावरी, 2 इंच की लंबाई में कटी हुईशतावरी, 2 इंच की लंबाई में कटी हुई4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे बच्चे की गाजर लंबाई के क्वार्टर में कटी हुई होती हैपूरे बच्चे की गाजर लंबाई के क्वार्टर में कटी हुई होती है2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मध्यम मशरूम आधाताजा मध्यम मशरूम आधा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियांकटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियां6हरा प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआहरा प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोSwanson® सब्जी शोरबाSwanson® सब्जी शोरबा31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परमिश्रित मिर्च (पीला, लाल, हरा), 1 इंच के स्ट्रिप्स में कटा हुआमिश्रित मिर्च (पीला, लाल, हरा), 1 इंच के स्ट्रिप्स में कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी या पीले स्क्वैश, विकर्ण स्लाइस में कटौतीतोरी या पीले स्क्वैश, विकर्ण स्लाइस में कटौती
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर72
पत्रिका
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