भुना हुआ शतावरी
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? भुना हुआ शतावरी कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 12.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 66% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 354 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा ईस्टर घटना. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो भुना हुआ शतावरी, भुना हुआ शतावरी, तथा भुना हुआ शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 एफ के लिए पहले से गरम ओवन । 3 एलबी के कठिन सिरों को स्नैप करें। शतावरी भाले।
एक बड़े बेकिंग पैन में, शतावरी को 2 चम्मच के साथ टॉस करें । जैतून का तेल, 1 कटा हुआ लहसुन लौंग और 2 बड़े चम्मच । ताजा नींबू का रस, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
रोस्ट, पैन मिलाते हुए और अक्सर सरगर्मी, निविदा तक, 25 से 30 मिनट ।