भुना हुआ सब्जियों और अखरोट के साथ नींबू-जड़ी बूटी चिकन

भुना हुआ सब्जियों और अखरोट के साथ नींबू-जड़ी बूटी चिकन
भुना हुआ सब्जियों और अखरोट के साथ नींबू-जड़ी बूटी चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 675 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.84 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । जैतून का तेल, मोती प्याज, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सब्जियों के बिस्तर पर साबुत भुना हुआ नींबू-जड़ी बूटी चिकन, नींबू और जड़ी बूटी भुना चिकन और सब्जियों, तथा हर्ब-भुना हुआ चिकन और सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबीट्स, छीलकर आठवें हिस्से में काट लें (1/2 पाउंड)बीट्स, छीलकर आठवें हिस्से में काट लें (1/2 पाउंड)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस ब्रसेल्स स्प्राउट्सऔंस ब्रसेल्स स्प्राउट्स1कसा हुआ परमेसन चीज़1 कप कटा हुआ प्याज1 कप कटा हुआ प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेबी गाजरबेबी गाजर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैट पत्ती अजमोदफ्लैट पत्ती अजमोद3लहसुन लौंगलहसुन लौंग1संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक या कम सोडियम चिकन शोरबाचिकन स्टॉक या कम सोडियम चिकन शोरबा3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद मोती प्याज, खुलीसफेद मोती प्याज, खुली12ऋषि पत्तियांऋषि पत्तियां4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2largesताजा थाइम स्प्रिंग्सताजा थाइम स्प्रिंग्स21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परशलजम, खुली और में कटौती eighthsशलजम, खुली और में कटौती eighths791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट, हल्के से टोस्ट और कटा हुआअखरोट, हल्के से टोस्ट और कटा हुआ2किलोग्राम1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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