भुना हुआ सब्जी सैंडविच

भुना हुआ सब्जी सैंडविच
भुना हुआ सब्जी सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 727 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । भुनी हुई गर्मियों की सब्जियों, प्रोवोलोन चीज़, लहसुन की कली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो भुना हुआ सब्जी सैंडविच, भुना हुआ सब्जी सैंडविच, तथा भुना हुआ सब्जी सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
2
शीर्ष रोटी हिस्सों के कट पक्षों पर समान रूप से मक्खन मिश्रण फैलाएं; नीचे रोटी हिस्सों के कट पक्षों पर समान रूप से मेयोनेज़ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
3
प्रत्येक तल पर समान रूप से 3/4 कप भुनी हुई गर्मियों की सब्जियां रखें रोटी आधा; 1 प्रोवोलोन पनीर स्लाइस और शेष बन हिस्सों के साथ प्रत्येक शीर्ष । प्रत्येक सैंडविच को एल्युमिनियम फॉयल में हल्के से लपेटें, और बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
400 पर 10 से 12 मिनट या पनीर पिघलने तक बेक करें । नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने पब्लिक्स डेली फ्रेंच हैमबर्गर बन्स का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैमबर्गर बनहैमबर्गर बन
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर90
पत्रिका
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