भुना हुआ समुद्री भोजन - भरवां अनानास एक है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.5 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 451 कैलोरी. 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, चीनी, अनानास और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अनानास समुद्री भोजन कटोरे, समुद्री भोजन-भरवां आलू, तथा सबसे अच्छा समुद्री भोजन भरवां मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अडोबो सॉस के साथ प्रत्येक अनानास खोल के अंदर ब्रश करें । प्रत्येक अनानास खोल के बीच समान रूप से समुद्री भोजन मिश्रण को विभाजित करें; सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
2
समुद्री भोजन पर अनानास मिश्रण फैलाएं, और किसी भी शेष अडोबो सॉस पर डालें । पन्नी के साथ अनानास के मुकुट लपेटें और अनानास को तैयार बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक