भुनी हुई लाल मिर्च और अनार के गुड़ के साथ दाल और पालक का सूप

भुनी हुई लाल मिर्च और अनार के गुड़ के साथ दाल और पालक का सूप
भुना हुआ लाल मिर्च और अनार गुड़ के साथ दाल और पालक का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 213 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त जैतून का तेल, दाल, कम सोडियम बीफ शोरबा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दालचीनी छड़ी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी क्रिस्प्स के साथ दालचीनी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो अनार गुड़ के साथ बैंगन और दाल स्टू, अनार गुड़ के साथ दाल हम्मस रैप रेसिपी, तथा लाल मिर्च-अनार गुड़ और अखरोट डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में पहले 5 सामग्री रखें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 20 मिनट उबाल लें । बे पत्ती और दालचीनी छड़ी त्यागें। दाल को अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
दालदाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश में बैंगन, प्याज, और अजवायन के फूल रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
4
तेल के साथ बूंदा बांदी; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
5
450 मिनट के लिए 30 पर सेंकना, 15 मिनट के बाद सरगर्मी । 1 कप शोरबा में हिलाओ; 10 मिनट सेंकना । थाइम त्यागें; दाल में बैंगन का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
दालदाल
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
शेष 3 कप शोरबा और अजमोद में हिलाओ; मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
7
गर्मी से निकालें ।
8
पालक डालें; पालक के गलने तक धीरे से हिलाएं । नमक और काली मिर्च में हिलाओ । प्रत्येक 1 कटोरे में लगभग 8 कप सूप डालें; 1 चम्मच अनार गुड़ के साथ प्रत्येक सेवारत बूंदा बांदी, और लगभग 1 बड़ा चम्मच भुना हुआ लाल घंटी मिर्च के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
अनार गुड़अनार गुड़
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुलकरछुल
9
वाइन नोट: एक शराब इस सूप में मिट्टी, कड़वा और मीठे स्वाद के साथ अच्छी तरह से काम करती है: पिनोट नोयर । अच्छा पिनोट नोयर अपनी खुद की एक धरती को प्रदर्शित करता है, साथ ही एक आकर्षक कड़वाहट और चेरी-अनार के फल का "मीठा स्थान" । जॉनसन वाइनयार्ड "2003 को सोनोमा काउंटी, कैलिफोर्निया ($15) से आज़माएं । - करेन मैकनील
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनारअनार
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
चॉकलेट कर्ल्स पकानाचॉकलेट कर्ल्स पकाना
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक

सामग्री

170हैबेनेरो मिर्चपैकेज बेबी पालकपैकेज बेबी पालक1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1छड़ी(3 इंच) दालचीनी(3 इंच) दालचीनी3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे दालसूखे दाल1कसा हुआ परमेसन चीज़extravirgin जैतून का तेलextravirgin जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ जापानी बैंगन (लगभग 2)कटा हुआ जापानी बैंगन (लगभग 2)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम गोमांस शोरबा, विभाजितकम-सोडियम गोमांस शोरबा, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज8सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अनार गुड़अनार गुड़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतली कटी हुई बोतलबंद भुनी हुई लाल शिमला मिर्चपतली कटी हुई बोतलबंद भुनी हुई लाल शिमला मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1थाइम स्प्रिगथाइम स्प्रिग1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर89
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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