भूमध्यसागरीय ब्रिस्केट
भूमध्यसागरीय ब्रिस्केट के आसपास की आवश्यकता होती है 6 घंटे और 5 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी नुस्खा है 112 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । हनुक्का इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक है बल्कि सस्ती यहूदी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । दुकान पर जाएं और कलामाता, फ्लैट-कट ब्रिस्केट, वाइन, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भूमध्यसागरीय ब्रिस्केट, सरल धीमी कुकर ब्रिस्केट और हार्दिक ब्रिस्केट टैकोस, तथा ब्रिस्केट.
निर्देश
टमाटर, वाइन, लहसुन, जैतून और मेंहदी को धीमी कुकर में रखें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
1 1/2 चम्मच के साथ मांस छिड़कें । नमक और काली मिर्च स्वादानुसार।
इसे टमाटर के मिश्रण के ऊपर रखें; कवर करने के लिए मांस के ऊपर टमाटर का आधा मिश्रण चम्मच । कवर और कांटा-निविदा, 5 से 6 घंटे तक उच्च पर पकाना ।
ब्रिस्केट को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ तम्बू और 10 मिनट तक खड़े रहने दें । सॉस से वसा स्किम करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । अनाज के पार ब्रिस्केट स्लाइस करें और एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें । मांस पर कुछ सॉस चम्मच और अजमोद के साथ छिड़के ।
शेष सॉस के साथ ब्रिस्केट परोसें ।