नुस्खा भारतीय चिकन रैप मोटे तौर पर आपकी भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 385 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, रोटिसरी चिकन, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम वसा वाले सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दही गुड़ कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो वेस्ट इंडियन-स्टाइल चना रैप, बान-मील लपेटें: मसालेदार गाजर और टकसाल के साथ वियतनामी ग्रील्ड पोर्क लपेटें, तथा चिकन रैप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मिनी फूड प्रोसेसर और पल्स में अदरक, चिली, प्याज, जीरा और 1/4 टीस्पून नमक मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें । (या चाकू के सपाट हिस्से से बारीक काट लें और मैश कर लें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
¼ चम्मच अजवायन
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2
एक बाउल में दही, नीबू का रस, सीताफल और एक चुटकी नमक मिलाएं । उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
अदरक-चिली पेस्ट डालें और हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए और मिश्रण थोड़ा टोस्ट न हो जाए, लगभग 5 मिनट । चिकन, गाजर, 1/4 चम्मच नमक और 1/2 कप पानी डालें और पकाते रहें, हिलाते रहें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और चिकन गर्म न हो जाए, लगभग 2 मिनट । नमक के साथ सीजन । रोटी के प्रत्येक टुकड़े के बीच में भरने वाले चिकन का एक चौथाई चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्ट
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
कुछ दही सॉस के साथ बूंदा बांदी करें और रोल अप करें ।
भारतीय ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । प्रैट्स ऑर्गेनिक ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर) 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
प्रैट्स ऑर्गेनिक ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर)
100% प्रमाणित कार्बनिक ग्रुनर वेल्टलाइनर । यह शराब तालू पर सफेद मिर्च, सेब और खट्टे के नोटों के साथ हर्बल, ताजा और मसालेदार है ।