भारतीय मसालेदार आलू का सलाद

भारतीय मसालेदार आलू का सलाद
भारतीय मसालेदार आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 325 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, मिर्च मिर्च, धनिया-पुदीना ड्रेसिंग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भारतीय-मसालेदार सॉकी और ग्रिल्ड आलू का सलाद, मसालेदार भारतीय आलू लपेटता है, तथा खस्ता भारतीय मसालेदार आलू वेजेज.

निर्देश

1
एक पैन में आलू डालें और ठंडे पानी और एक चुटकी नमक से ढक दें । उबाल आने दें और फिर उबाल आने के लिए आँच को नीचे कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
जबकि आलू उबालते हैं, एक छोटे पैन में मक्खन गरम करें और कुचल जीरा और सरसों के बीज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
धीरे-धीरे गर्म होने दें, जब तक कि सरसों के बीज फीके और पॉप न होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
4
आँच से हटाएँ, एक चुटकी हल्दी पाउडर और व्हाइट वाइन सिरका डालें, अच्छी तरह मिलाएँ । एक तरफ सेट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
हल्दीहल्दी
5
एक तेज चाकू का उपयोग करके, दान के लिए आलू का परीक्षण करें । पकने पर, पानी को छान लें और गर्म होने पर आलू को छोटे टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
6
मक्खन और सिरका मिश्रण और पकी हुई सब्जियों के ऊपर डालें और धीरे से मिलाने के लिए टॉस करें । सीज़निंग की जाँच करें और समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
7
परोसने से ठीक पहले, बादाम, किशमिश, हरे प्याज और धनिया पत्ती के साथ शीर्ष सलाद । (ध्यान दें कि मेरे पति ने कुछ हिमशैल लेट्यूस के साथ उनका आनंद लिया । ).
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूसआइसबर्ग लेट्यूस
वसंत प्याजवसंत प्याज
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
(23)(23)
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
8
धनिया-पुदीना ड्रेसिंग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
9
सभी सामग्री को ब्लेंडर या फ़ूड प्रोसेसर में रखें और चिकना होने तक ब्लेंड करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
10
परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफ्लेक्ड बादाम, टोस्टफ्लेक्ड बादाम, टोस्ट11 पौंड तोरी,जीरा, बस कुचल दियाजीरा, बस कुचल दिया1छोड़ दोधनिया परोसने के लिएधनिया परोसने के लिए50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा धनिया पत्ती, धोयाताजा धनिया पत्ती, धोया25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा टकसाल पत्ते, धोयाताजा टकसाल पत्ते, धोया2लहसुन लौंग, त्वचा रहितलहसुन लौंग, त्वचा रहित1छोटा2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआधनिया-पुदीना ड्रेसिंग (नीचे नुस्खा)धनिया-पुदीना ड्रेसिंग (नीचे नुस्खा)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमिश्रित सब्जियां (गाजर, मक्का, मटर), पकाया जाता हैमिश्रित सब्जियां (गाजर, मक्का, मटर), पकाया जाता है11 पौंड तोरी,मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए4(सर्दी)प्राकृतिक दही (मैंने ग्रीक दही के समान तुर्की दही का इस्तेमाल किया)प्राकृतिक दही (मैंने ग्रीक दही के समान तुर्की दही का इस्तेमाल किया)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च, मौसम के लिएनमक और काली मिर्च, मौसम के लिए1वसंत प्याज, कटा हुआ (सफेद और हरा दोनों)वसंत प्याज, कटा हुआ (सफेद और हरा दोनों)11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1चुटकीचुटकी भर ट्यूमरिक पाउडरचुटकी भर ट्यूमरिक पाउडर3(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खन, नरमअनसाल्टेड मक्खन, नरम600मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मोमी आलू, छील और पूरे छोड़ दियामोमी आलू, छील और पूरे छोड़ दिया1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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