भारतीय मसालेदार टमाटर का सूप

भारतीय मसालेदार टमाटर का सूप
भारतीय मसालेदार टमाटर का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 104 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में ब्राउन सरसों, जीरा, सेरानो चिली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो केकड़े के साथ ठंडा भारतीय-मसालेदार टमाटर का सूप, भारतीय मसालेदार चना और आग भुना हुआ टमाटर का सूप, तथा भारतीय मसालेदार टमाटर साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन में, 3 चौथाई पानी उबाल लें । एक खाद्य प्रोसेसर में, कीमा बनाया हुआ तक लहसुन और मिर्च को घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
कीमा बनाया हुआ तक प्याज और नाड़ी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
एक बड़े कटोरे में परिमार्जन करें और ककड़ी और नमक में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
प्रत्येक टमाटर के तल में एक एक्स काटें और उबलते पानी में विसर्जित करें जब तक कि छील वापस कर्लिंग शुरू न हो जाए, लगभग 30 सेकंड । ठंडा होने तक ठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला । प्याज के मिश्रण के साथ कटोरे के ऊपर एक छलनी सेट करें । छलनी पर काम करते हुए, टमाटर के छिलकों को खींचकर काट लें और कोर को त्याग दें । टमाटर से रस और बीज को धीरे से निचोड़ें । रस निकालने के लिए बीज दबाएं; बीज त्यागें । एक रस के साथ एक कटिंग बोर्ड पर, टमाटर को पिघलाएं; किसी भी रस को डालें जो छलनी में इकट्ठा होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ीगर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
प्याज मिश्रण के साथ कटोरे में कीमा बनाया हुआ टमाटर जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
6
एक छोटे कटोरे में, इमली को 1/4 कप गर्म पानी के साथ मिलाएं । टमाटर के मिश्रण में सीताफल, पुदीना और अदरक के साथ मिलाएं । मध्यम गर्मी पर 6 से 8 इंच के नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, जमीन जीरा को सुगंधित होने तक हिलाएं, 2 मिनट; सूप में जोड़ें । ढककर ठंडा होने तक, कम से कम 1 घंटा या 1 दिन तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का पेस्टइमली का पेस्ट
जमीन जीराजमीन जीरा
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
7
कटोरे में करछुल सूप; लगभग 1/4 कप दही के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष । एक 1-से 2-चौथाई नॉनस्टिक पैन में जिसमें एक तंग-फिटिंग ढक्कन होता है, तेल, जीरा, सरसों के बीज और कलौंजी के बीज मिलाएं । उच्च गर्मी पर सेट करें और तब तक हिलाएं जब तक कि मसाले पॉप न होने लगें, 30 सेकंड से 1 मिनट तक । ढककर जोर से हिलाएं जब तक कि पॉपिंग कम न होने लगे, 1 से 2 मिनट । सूप पर समान रूप से गर्म बीज चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
करछुलकरछुल
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रत्येक पीले और काले या भूरे रंग के सरसों के बीजप्रत्येक पीले और काले या भूरे रंग के सरसों के बीज2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें340हैबेनेरो मिर्चअंग्रेजी ककड़ी, धोया और कटा हुआ (1/8 इंच । )अंग्रेजी ककड़ी, धोया और कटा हुआ (1/8 इंच । )2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा टकसाल पत्तेकटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते2लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनॉनफैट सादे दही के बारे मेंनॉनफैट सादे दही के बारे में1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सलाद तेलसलाद तेल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1ताजा हरा सेरानो मिर्च, कटा हुआ, तना हुआ और बीज वालाताजा हरा सेरानो मिर्च, कटा हुआ, तना हुआ और बीज वाला227हैबेनेरो मिर्चमीठा प्याज, छिलका और दरदरा कटा हुआमीठा प्याज, छिलका और दरदरा कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़इमली ध्यान केंद्रितइमली ध्यान केंद्रित1किलोग्रामफर्म-पके टमाटरफर्म-पके टमाटर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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