भारतीय सरसों की मछली
की जरूरत है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसेटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? भारतीय सरसों की मछली एक अद्भुत नुस्खा हो सकती है । यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 4.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 365 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, और 21 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में प्याज, सामन, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो आसान मछली मोली (नारियल के साथ दक्षिण भारतीय शैली की मछली स्टू), आसान मछली मोली (नारियल के साथ दक्षिण भारतीय शैली की मछली स्टू), और भारतीय मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में सरसों के बीज और चिली मिर्च रखें, और एक साथ मैश करके एक अच्छा पेस्ट बनाएं ।
एक कड़ाही में मध्यम आँच पर तेल गरम करें, और प्याज़ को सुनहरा होने तक पकाएँ ।
सरसों और चिली पेस्ट, मिर्च पाउडर, हल्दी और नमक में मिलाएं । पानी में हिलाओ।
सामन को कड़ाही में रखें । गर्मी को कम करें, और तब तक पकाएं जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए और मछली आसानी से कांटे से निकल जाए ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner
पिनोट नोयर, पिनोट ग्रिगियो और ग्रुएनर वेल्टलाइनर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली वाइन को चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी नाजुक स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । भावपूर्ण, जोरदार स्वाद वाली मछली जैसे सैल्मन और टूना भी एक हल्के रेड वाइन को संभाल सकते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर । आप जंगली घोड़े बेलगाम पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![जंगली घोड़ा बेलगाम पिनोट नोयर]()
जंगली घोड़ा बेलगाम पिनोट नोयर
इस बेलगाम पिनोट नोयर में उदार चेरी, ब्लैकबेरी और वेनिला सुगंध हैं । यह पके फलों के स्वाद और कोमल टैनिन के साथ भरा हुआ है, जिससे यह बनता हैशराब-ब्रेज़्ड बीफ़ शॉर्ट रिब्स, ग्रिल्ड पोर्टोबेलो मशरूम, या रास्पबेरी बाल्समिक ग्लेज़ के साथ रोस्टपॉर्क लोई के लिए एक अच्छा मैच । यह अब स्वादिष्ट है, और अच्छी तरह से परिपक्व होना चाहिएअगले पांच वर्षों में ।