भरवां पोर्क चॉप

भरवां पोर्क चॉप
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? भरवां पोर्क चॉप कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 371 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.07 खर्च करता है । इस रेसिपी से 32 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क चॉप्स, वनस्पति तेल, लीक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दादी स्मिथ सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला + तरह ग्रेनोला सस्ता के साथ आसान सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजन हैं भरवां पोर्क चॉप, भरवां पोर्क चॉप, तथा भरवां पोर्क चॉप.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
लीक और सेब डालें और 4 मिनट तक नरम और सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
लीकलीक
4
स्वादानुसार अजवायन, मेंहदी और नमक और काली मिर्च डालें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
रोज़मेरीरोज़मेरी
अजवायनअजवायन
5
मिश्रण को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और ब्रेड क्यूब्स और चिकन शोरबा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
अच्छी तरह मिलाएं और अलग रख दें ।
7
एक तेज चाकू का उपयोग करके, क्षैतिज रूप से पक्ष में टुकड़ा करके चॉप्स में स्लाइस जेब, और लगभग दूसरी तरफ के माध्यम से । नमक और काली मिर्च के साथ बाहर का मौसम । सेब के मिश्रण के साथ स्टफ चॉप, स्टफिंग को जेब से बाहर निकलने की अनुमति देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
भराईभराई
सेबसेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
8
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में शेष तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
पोर्क चॉप्स डालें और 1 तरफ से ब्राउन होने तक, 3 से 4 मिनट तक भूनें । चॉप फ्लिप करें और 8 से 10 मिनट के लिए खाना पकाने के लिए ओवन में स्थानांतरित करें, या जब तक पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ तेनुता डि नोज़ोल ले ब्रुनिच शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay
Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay
Nozzole Le Bruniche है एक सुरुचिपूर्ण और विशिष्ट अभिव्यक्ति के Chardonnay किस्म के साथ, एक साफ, सुगंधित गुलदस्ता का सफेद और उष्णकटिबंधीय फल के द्वारा ऑफसेट मामूली बारीकियों के साथ टोस्ट । तालू पर, यह नाजुक जटिलता के समग्र प्रभाव के साथ, एक ताजा अम्लता और मध्यम शरीर की संरचना द्वारा रेखांकित फलों के पकने का एक शानदार संतुलन दिखाता है । ये साफ, लगातार खत्म में दोहराए जाते हैं, जो एक सूक्ष्म टोस्ट नोट पर समाप्त होता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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