भरवां पोर्कस्टर चॉप्स

भरवां पोर्कस्टर चॉप्स
आपके पास साइड डिश रेसिपीज़ की कभी भी बहुत ज़्यादा संख्या नहीं हो सकती, इसलिए स्टफ्ड पोर्कस्टर चॉप्स को आज़माएँ। इस रेसिपी से 4 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 480 कैलोरी , 39 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम फैट होता है। 2.72 डॉलर प्रति सर्विंग की कीमत में , यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 28% पूरा करती है । अगर आपके पास प्याज़, रबड सेज, अंडा और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। कुछ लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 11 का कहना है कि यह बेहतरीन बनी है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 81% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश लाजवाब है ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर गरम करें। बेकिंग डिश को चिकना करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
बन्स को टुकड़ों में तोड़ लें, और एक कटोरे में प्याज, अजवाइन, सेज, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएँ। अंडे और 1/2 कप चिकन शोरबा को हल्के से हिलाएँ, और अच्छी तरह से मिलने तक धीरे-धीरे मिलाएँ, लेकिन गूदेदार न हों।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
प्रत्येक पोर्क चॉप को साइड से काटकर पॉकेट बना लें। पोर्क चॉप की पॉकेट में स्टफिंग मिश्रण भरें और तैयार बेकिंग डिश में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
4
एक कप चिकन शोरबा को पोर्क चॉप्स के बीच में डालें, चॉप्स के ऊपर न डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
5
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक चॉप्स नरम न हो जाएँ और बीच में गुलाबी न हो जाएँ, लगभग 35 मिनट। बीच में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 145 डिग्री F (63 डिग्री C) दिखाएगा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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