भरवां पोर्कस्टर चॉप्स
आपके पास साइड डिश रेसिपीज़ की कभी भी बहुत ज़्यादा संख्या नहीं हो सकती, इसलिए स्टफ्ड पोर्कस्टर चॉप्स को आज़माएँ। इस रेसिपी से 4 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 480 कैलोरी , 39 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम फैट होता है। 2.72 डॉलर प्रति सर्विंग की कीमत में , यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 28% पूरा करती है । अगर आपके पास प्याज़, रबड सेज, अंडा और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। कुछ लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 11 का कहना है कि यह बेहतरीन बनी है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 81% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश लाजवाब है ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर गरम करें। बेकिंग डिश को चिकना करें।
बन्स को टुकड़ों में तोड़ लें, और एक कटोरे में प्याज, अजवाइन, सेज, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएँ। अंडे और 1/2 कप चिकन शोरबा को हल्के से हिलाएँ, और अच्छी तरह से मिलने तक धीरे-धीरे मिलाएँ, लेकिन गूदेदार न हों।
प्रत्येक पोर्क चॉप को साइड से काटकर पॉकेट बना लें। पोर्क चॉप की पॉकेट में स्टफिंग मिश्रण भरें और तैयार बेकिंग डिश में रख दें।
एक कप चिकन शोरबा को पोर्क चॉप्स के बीच में डालें, चॉप्स के ऊपर न डालें।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक चॉप्स नरम न हो जाएँ और बीच में गुलाबी न हो जाएँ, लगभग 35 मिनट। बीच में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 145 डिग्री F (63 डिग्री C) दिखाएगा।