भरवां बर्गर पर Portobellos

भरवां बर्गर पर Portobellos
पोर्टोबेलोस पर भरवां बर्गर नुस्खा लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 19g वसा की, और कुल का 231 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन स्ट्रिप्स, काली मिर्च, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो भरवां Portobellos, भरवां Portobellos, तथा रिसोट्टो-भरवां Portobellos समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, वोस्टरशायर सॉस, नमक और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रण पर गोमांस उखड़ जाती हैं; अच्छी तरह मिलाएं । आकार में आठ पतली patties.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
पनीर और बेकन को मिलाएं । चार पैटीज़ के केंद्र में चम्मच । शेष पैटीज़ के साथ शीर्ष; सील करने के लिए किनारों को मजबूती से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
3
ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 6 मिनट के लिए या जब तक एक थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है और रस स्पष्ट चलता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
4
इस बीच, मशरूम कैप को तेल से ब्रश करें । ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 3-4 मिनट के लिए या निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
5
सर्विंग प्लेट्स पर मशरूम, गोल साइड नीचे रखें । टमाटर, सलाद और एक बर्गर के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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