यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 1 घंटा 15 मिनट हैं, तो माइकल्स चिकन एक सुपर ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है। $1.76 प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 22% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 38 ग्राम प्रोटीन , 45 ग्राम वसा और कुल 639 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। बहुत सारे लोगों को वास्तव में यह मुख्य कोर्स पसंद नहीं आया। दुकान पर जाएँ और आज इसे बनाने के लिए चिली सॉस, केयेन मिर्च , वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 59% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ , यह डिश बहुत अच्छी है।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा पिसी काली मिर्च मिश्रण
2
मध्यम आंच पर एक मध्यम सॉस पैन में साइडर सिरका, चिली सॉस, वॉर्सेस्टरशायर सॉस और टमाटर पेस्ट मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
1 बड़ा मीठा प्याज, 4 से 5 गोल स्लाइस में कटा हुआ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
इसमें प्याज, ब्राउन शुगर और लाल मिर्च मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
एक मध्यम आकार के कड़ाही में मध्यम आंच पर तेल गर्म करें और चिकन जांघों को भूरा होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चिकन गर्दन
शकरकंद या गार्नेट रतालू (लगभग 3 मध्यम), साफ़ किया हुआ, छिला हुआ और 1/4-इंच-बाय-4-इंच फ्राइज़ में काटा गया, बर्फ के पानी में भिगोया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप प्यूरी किया हुआ आम
5
आंच से उतारें, पानी निथार लें और एक मध्यम आकार के बेकिंग डिश में सजाएँ। साइडर विनेगर सॉस मिश्रण से ढक दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 4 से 5 गोल स्लाइस में कटा हुआ
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हरा, जंगल हरा और लाल पेस्ट खाद्य रंग
6
पहले से गरम ओवन में ढककर 45 मिनट तक पकाएं, या जब तक चिकन का रंग गुलाबी न हो जाए और उसका रस साफ न निकलने लगे।