माँ के एवोकैडो और नारंगी सलाद के साथ ग्रील्ड झींगा

माँ के एवोकैडो-और-नारंगी सलाद के साथ ग्रील्ड झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा है 335 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गर्म सॉस, सीताफल, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो ग्रील्ड झींगा एवोकैडो सौंफ़ और नारंगी सलाद स्किनटेस्ट, झींगा, एवोकैडो और नारंगी सलाद, तथा नारियल झींगा और एशियाई नारंगी और एवोकैडो पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक तेज चाकू का उपयोग करके, संतरे को छीलें, सभी कड़वे सफेद पिथ को हटा दें । एक मध्यम कटोरे पर सेट एक झरनी पर काम करना, नारंगी वर्गों को छलनी में छोड़ने के लिए झिल्ली के बीच काट लें । छलनी के माध्यम से झिल्ली से रस को कटोरे में निचोड़ें ।
1 चम्मच गर्म सॉस को 1 चम्मच तेल और पुदीना के साथ छने हुए रस में मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन; झींगा जोड़ें और टॉस करें ।
एक अन्य कटोरे में, शेष 1/4 कप तेल और 1 चम्मच गर्म सॉस के साथ नींबू का रस मिलाएं ।
टमाटर, प्याज, सीताफल और अजवायन और संतरे के भाग डालें । नमक के साथ हल्के से सीजन ।
ग्रिल को हल्का करें या ग्रिल पैन को गर्म करें । लगभग 4 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर चिंराट को ग्रिल करें, एक या दो बार हल्के से जले और पकाए जाने तक ।
झींगा को प्लेटों में स्थानांतरित करें । एवोकाडोस को संतरे के सलाद में धीरे से मोड़ें और झींगा के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रब्बल पिनोट ग्रिस । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।
![भीड़ Pinot Gris]()
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।