माँ का केला-सेब की रोटी
माँ की केला-सेब की रोटी सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 394 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन लौंग, वैनिलन अर्क, जायफल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं केले सेब की रोटी, सेब केले की रोटी, तथा केले सेब की रोटी.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, ब्राउन शुगर के साथ मक्खन के 2 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
सेब जोड़ें और मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना, सरगर्मी, निविदा और सुनहरा होने तक, 4 से 5 मिनट ।
दालचीनी का 1/2 चम्मच और वेनिला का 1/2 चम्मच जोड़ें और सेब को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक 9-बाय-5-बाय-4 1/2 इंच लोफ पैन को ग्रीस और मैदा करें । एक मध्यम कटोरे में, आटा, बेकिंग सोडा, नमक, लौंग, जायफल और शेष 1/2 चम्मच दालचीनी को एक साथ हिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में, एक हाथ में इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, मक्खन की शेष छड़ी को दानेदार चीनी के साथ मध्यम गति पर हल्का और शराबी होने तक हरा दें ।
एक बार में अंडे, 1 डालें और चिकना होने तक मिलाएँ ।
मैश किए हुए केले, संतरे का रस और बचा हुआ 1 चम्मच वेनिला डालें और चिकना होने तक फेंटें ।
सूखी सामग्री जोड़ें और चिकनी होने तक कम गति पर हरा दें । एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, सेब में मोड़ो ।
बल्लेबाज को तैयार पैन में परिमार्जन करें और सतह को चिकना करें ।
1 घंटे 20 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि बीच में डाला गया टूथपिक साफ न निकल जाए; अगर पाव बहुत गहरा हो जाए तो पन्नी से ढक दें ।
पूरी तरह से ठंडा होने के लिए रैक पर बाहर निकलने से पहले पाव को 10 मिनट के लिए पैन में ठंडा होने दें ।