माँ के मैश किए हुए आलू एक ला राजा
माँ के मैश किए हुए आलू एक ला राजा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.68 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 1046 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 68 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास मक्खन, लहसुन पाउडर, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो पुराने जमाने के मैश किए हुए आलू – घर पर बने मैश किए हुए आलू बनाएं, इसके साथ ऐसा करना आसान है, बेनिगन के लहसुन मैश किए हुए आलू-लहसुन मैश किए हुए आलू बनाना आसान है, तथा एक और नकली मैश किए हुए आलू(मसला हुआ फूलगोभी) - कम कार्ब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक बड़े सॉस पैन में आलू, अजवाइन की जड़ और 1 बड़ा चम्मच नमक डालें और पानी से ढक दें । एक उबाल ले आओ और मध्यम-उच्च गर्मी पर कांटा निविदा तक पकाना, लगभग 15 मिनट ।
आलू और अजवाइन की जड़ को सूखा लें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें 9-बाय-13-इंच बेकिंग पैन को ग्रीस करें ।
मध्यम गति पर एक हाथ मिक्सर के साथ एक बड़े कटोरे में क्रीम पनीर और नरम मक्खन को एक साथ मिलाएं, जब तक कि अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए, लगभग 2 मिनट ।
गर्म आलू और अजवाइन की जड़ को धीरे-धीरे जोड़ें, आधा और आधा के साथ बारी-बारी से । मिश्रित होने तक कोड़ा ।
नमक के साथ छिड़के और सहिजन, लहसुन पाउडर और सफेद मिर्च में हलचल करें ।
तैयार बेकिंग पैन में आलू का मिश्रण डालें ।
आलू के मिश्रण के ऊपर पिघला हुआ मक्खन डालें ।
चुलबुली और थोड़ी भूरी होने तक, लगभग 45 मिनट तक बेक करें ।