मिक्स ' एन ' मैच स्क्वैश पुलाव
रेसिपी मिक्स ' एन ' मैच स्क्वैश पुलाव बनाया जा सकता है लगभग 50 मिनट में. यह मुख्य पाठ्यक्रम है 289 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, और 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है । के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए समर स्क्वैश, परमेसन चीज़, बेल पेपर और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 33 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो मिक्स ' एन ' मैच, मिक्स एंड मैच कबाब, और मिक्स एंड मैच बिस्कुट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में स्क्वैश और थोड़ी मात्रा में पानी रखें; कवर करें और 8-10 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
शेष सभी सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं।
एक बढ़ी हुई 11-इन में स्थानांतरित करें । एक्स 7-में। बेकिंग डिश।
सेंकना, खुला, 325 डिग्री पर 30-35 मिनट के लिए ।