मैक्सिकन काले-आँखें
मैक्सिकन काले-आँखें है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 76 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह एक है बहुत उचित कीमत मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पीले कान और काली आँखें सक्सोटाश, मैक्सिकन ब्लैक बीन्स, तथा मैक्सिकन ब्लैक बीन्स.
निर्देश
1
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार काली आंखों वाले मटर को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ]()
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
(या तो या नियमित)3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार]()
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआ4
कटा हुआ प्याज, हरा प्याज, हरी मिर्च और लहसुन डालें; निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च]()
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च![3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित]()
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित![1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला5
प्याज के मिश्रण में मटर, चावल और अगली 8 सामग्री डालें; अच्छी तरह से हिलाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 1 1/2-चौथाई गेलन पुलाव में चम्मच मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार]()
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला![3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ]()
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ![प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च]()
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारपरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
चॉकलेट लेपित कैंडीज7
अजमोद के साथ छिड़के । सेवा करने के लिए, व्यक्तिगत सेवारत व्यंजनों में चम्मच मिश्रण । यदि वांछित है, तो प्रत्येक डिश के किनारे के चारों ओर टॉर्टिला चिप्स रखें, और कुचल चिप्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)]()
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)![1/4 कप पोर्क वसा]()
1/4 कप पोर्क वसा![टर्की ग्रेवी, गर्म]()
टर्की ग्रेवी, गर्म
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)
1/4 कप पोर्क वसा
टर्की ग्रेवी, गर्म
सामग्री
2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![पैकेज जमे हुए काले आंखों वाले मटर, पिघला हुआ]()
पैकेज जमे हुए काले आंखों वाले मटर, पिघला हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कटा हुआ हरी मिर्च, undrained]()
कटा हुआ हरी मिर्च, undrained4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कोई-नमक-जोड़ा गया दम किया हुआ टमाटर, undrained और कटा हुआ]()
कोई-नमक-जोड़ा गया दम किया हुआ टमाटर, undrained और कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पके हुए लंबे अनाज वाले चावल (नमक या वसा के बिना पकाया जाता है)]()
पके हुए लंबे अनाज वाले चावल (नमक या वसा के बिना पकाया जाता है)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![कटा हुआ ताजा अजमोद]()
कटा हुआ ताजा अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ हरा प्याज]()
कटा हुआ हरा प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटी हुई हरी मिर्च]()
कटी हुई हरी मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित]()
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ प्याज]()
कटा हुआ प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सूखे पूरे अजवायन की पत्ती]()
सूखे पूरे अजवायन की पत्ती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)]()
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सूखे पूरे थाइम]()
सूखे पूरे थाइम2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कम सोडियम Worcestershire सॉस]()
कम सोडियम Worcestershire सॉस
पैकेज जमे हुए काले आंखों वाले मटर, पिघला हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कटा हुआ हरी मिर्च, undrained4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कोई-नमक-जोड़ा गया दम किया हुआ टमाटर, undrained और कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पके हुए लंबे अनाज वाले चावल (नमक या वसा के बिना पकाया जाता है)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कटा हुआ ताजा अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
नींबू मिर्च ड्रेसिंग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ हरा प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई हरी मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सूखे पूरे अजवायन की पत्ती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
(या तो या नियमित)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सूखे पूरे थाइम2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कम सोडियम Worcestershire सॉसअनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप की कोशिश कर सकते ट्यूडर मदिरा Balo दाख की बारी Pinot Noir. समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 68 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
ट्यूडर मदिरा Balo दाख की बारी Pinot Noir
2007 को सबसे बड़ा विंटेज कहा जाता था जिसे हम कैलिफोर्निया में अपने जीवनकाल में देखेंगे । एंडरसन घाटी का यह विशेष पिनोट नोयर बालो वाइनयार्ड से है जो सीधे गोल्डन आई वाइनरी और वाइनयार्ड से सड़क के पार स्थित है । दाख की बारी दुर्लभ पिनोट नोयर साइटों में से एक है जो बड़े पैमाने पर वाइन का उत्पादन करने की इच्छा पर जोर देती है । फल और संरचना बहुत बड़ी है । यह शराब एक और 20 साल के लिए खूबसूरती से उम्र होगी । अभी आनंद लें या अगले दशक या दो में पीने के लिए एक मामला खरीदें ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर25
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