मैक्सिकन भैंस चिकन डुबकी
मैक्सिकन भैंस चिकन डुबकी सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 93 कैलोरी. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 33 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कट-अप रोटिसरी चिकन, अजवाइन, क्रीम पनीर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भैंस चिकन डुबकी, 5-संघटक भैंस चिकन बेक्ड हम्मस डिप, तथा भैंस मैक्सिकन झींगा कटार.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 1 1/2-क्वार्ट पुलाव स्प्रे करें ।
छोटे कटोरे में रिफाइंड बीन्स और 2 बड़े चम्मच टैको सीज़निंग मिक्स मिलाएं; पुलाव के तल में फैल गया । मध्यम कटोरे में, क्रीम पनीर, अजवाइन, ड्रेसिंग और गर्म सॉस मिलाएं । चिकन में हिलाओ। पुलाव में रिफाइंड बीन्स के ऊपर चम्मच चिकन मिश्रण ।
35 मिनट या गर्म होने तक खुला बेक करें ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
टॉर्टिला चिप्स, अजवाइन की छड़ें या अन्य सब्जियों या पटाखे के साथ परोसें ।