मैक्सिकन भरवां मिर्च
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैक्सिकन भरवां मिर्च को आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 296 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । हैप्पी हर्बिवोर की इस रेसिपी के 849 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई, मिर्च पाउडर, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैक्सिकन भरवां मिर्च, मैक्सिकन भरवां मिर्च, तथा मैक्सिकन भरवां मिर्च.
निर्देश
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें।
मिर्च को नावों में काटें और अंदर से साफ करें ।
अन्य सभी सामग्री और 1/2 कप पानी को मेड-हाई हीट पर गर्म करें, जब तक कि गाढ़ा और बुदबुदाती न हो, लगभग 3 मिनट ।
मिर्च को एक ओवन डिश में रखें और चम्मच मिश्रण को मिर्च में डालें । पन्नी के साथ कवर करें और 20 मिनट या मिर्च के नरम होने तक बेक करें । पोषण संबंधी जानकारी
70 ग्रामडायटरी फाइबर18. 70 ग्रामचीनी 9. 90 ग्राम प्रोटीन 21.90 ग्राम