मैक्सिकन मकई और ब्लैक बीन सलाद

Name: मैक्सिकन मकई और ब्लैक बीन सलाद
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 9
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो काली फलियाँ (सूखा और धोया हुआ); 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क); 1 1टीएसपी सूखा अजवायन कटा हुआ ताजा सीताफल; 1 1टीएसपी सूखा अजवायन ताजा अजमोद, कटा हुआ; 473 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो जमे हुए मकई (पिघला हुआ); 1 2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड लहसुन, कीमा बनाया हुआ; 1 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े जमीन जीरा; 1 छोटा जलपीनो काली मिर्च, बीज और विच्छेदित; 1 1टीएसपी सूखा अजवायन ताजा नींबू का रस; 1 1टीएसपी सूखा अजवायन 1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन; 2 2 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च diced लाल मिर्च की घंटी; 1 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े 5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित

मैक्सिकन मकई और काले सेम सलाद सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 9 परोसती है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 65 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। से यह नुस्खा Food.com 8 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेल मिर्च, जलापेनो काली मिर्च, सीताफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लैक बीन और कॉर्न सलाद-मसालेदार मैक्सिकन सलाद / साइड डिश, ब्लैक बीन और कॉर्न सूप + मसालेदार मैक्सिकन थ्री चीज़ क्साडिलस, तथा मैक्सिकन ब्लैक बीन सलाद.

सामग्री

सर्विंग्स:

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

काली फलियाँ (सूखा और धोया हुआ)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)11टीएसपी सूखा अजवायन

कटा हुआ ताजा सीताफल 11टीएसपी सूखा अजवायन

ताजा अजमोद, कटा हुआ 4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

जमे हुए मकई (पिघला हुआ)12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड

लहसुन, कीमा बनाया हुआ 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

जमीन जीरा 1छोटा

जलपीनो काली मिर्च, बीज और विच्छेदित 11टीएसपी सूखा अजवायन

ताजा नींबू का रस 11टीएसपी सूखा अजवायन

1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन 22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च

diced लाल मिर्च की घंटी 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है टेउटोनिक गामे पिनोट नोयर ब्लेंड 1787 ई । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।