मेकओवर फिली स्टेक और चीज़ स्ट्रोमबोली
रेसिपी मेकओवर फिली स्टेक और चीज़ स्ट्रोमबोली लगभग 55 मिनट में बनाई जा सकती है। $1.72 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 8 लोगों को परोसता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 24 ग्राम प्रोटीन , 21 ग्राम वसा और कुल 400 कैलोरी होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मशरूम, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, लहसुन पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन वैलेंटाइन डे के लिए यह विशेष रूप से अच्छा है। 38% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: फिली चीज़ स्टेक स्ट्रोमबोली , फिली चीज़ स्टेक स्ट्रोमबोली , और फिली चीज़ स्टेक स्ट्रोमबोली ।
निर्देश
1
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, मिर्च, मशरूम और प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें। लहसुन पाउडर और काली मिर्च मिलाएं; रद्द करना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ![1/2 पाउंड शेव किया हुआ डेली रोस्ट बीफ़, कटा हुआ]()
1/2 पाउंड शेव किया हुआ डेली रोस्ट बीफ़, कटा हुआ![शेव किया हुआ डेली रोस्ट बीफ़, कटा हुआ]()
शेव किया हुआ डेली रोस्ट बीफ़, कटा हुआ![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
1/2 पाउंड शेव किया हुआ डेली रोस्ट बीफ़, कटा हुआ
शेव किया हुआ डेली रोस्ट बीफ़, कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)2
कुकिंग स्प्रे से लेपित बेकिंग शीट पर, आटे को 15 इंच के आकार में रोल करें। x 10-इंच. आयत।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
सफेद मोती ड्रेजेजउपकरण आप उपयोग करेंगे![पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग3
कटे हुए पनीर का आधा हिस्सा, भुने हुए बीफ और सब्जियों के मिश्रण को आटे के आधे हिस्से पर किनारों से 1/2 इंच के अंदर लंबाई में परत करें। ऊपर से बचा हुआ कटा हुआ पनीर डालें। भरने पर आटा मोड़ो; सील करने के लिए सीमों को पिंच करें और सिरों को नीचे दबा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![भुना हुआ मांस]()
भुना हुआ मांस![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
भुना हुआ मांस
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसवेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)4
अंडे का सफेद भाग और पानी मिलाएं; आटे पर ब्रश करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकवेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक6
350° पर 20-25 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल]()
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
कटा हुआ कच्चा आलूउपकरण
सामग्री
454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![loaf frozen whole wheat bread dough, thawed]()
loaf frozen whole wheat bread dough, thawed454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![loaf frozen whole wheat bread dough, thawed]()
loaf frozen whole wheat bread dough, thawed2(सर्दी)![मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)]()
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1![अंडा सफेद]()
अंडा सफेद227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ ताजा मशरूम]()
कटा हुआ ताजा मशरूम227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ ताजा मशरूम]()
कटा हुआ ताजा मशरूम11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ2larges![हरी मिर्च, julienned]()
हरी मिर्च, julienned1बड़े![प्याज, आधा और कटा हुआ]()
प्याज, आधा और कटा हुआ28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़]()
कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![reduced-fat process cheese (Velveeta), sliced]()
reduced-fat process cheese (Velveeta), sliced227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![shaved deli roast beef, chopped]()
shaved deli roast beef, chopped11 पौंड तोरी,![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
loaf frozen whole wheat bread dough, thawed454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
loaf frozen whole wheat bread dough, thawed2(सर्दी)
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1
अंडा सफेद227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ ताजा मशरूम227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ ताजा मशरूम11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ2larges
हरी मिर्च, julienned1बड़े
प्याज, आधा और कटा हुआ28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
8 (अंडर-12) झींगा340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
reduced-fat process cheese (Velveeta), sliced227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
shaved deli roast beef, chopped11 पौंड तोरी,
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमककठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
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