मैंगो चिकन सलाद

मैंगो चिकन सलाद
मैंगो चिकन सलाद रेसिपी लगभग 25 मिनट में बनाई जा सकती है. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 27 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा और कुल 215 कैलोरी होती है। $2.09 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करता है। यह नुस्खा 6 लोगों को परोसता है। 1 व्यक्ति को ख़ुशी है कि उन्होंने यह नुस्खा आज़माया। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में लाल मिर्च, खीरा, फटे हुए सलाद के पत्ते और नीबू के रस की आवश्यकता होती है। केवल कुछ ही लोगों को यह मुख्य व्यंजन पसंद आया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 70% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं मैंगो चिकन सलाद, चिकन मैंगो सलाद और मैंगो चिकन सलाद।

निर्देश

1
सलाद और सलाद के साग को छह प्लेटों में बाँट लें। ऊपर से टमाटर, खीरा और चिकन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
2
एक ब्लेंडर में, आम, नींबू का रस, नमक और लाल मिर्च मिलाएं; ढकें और चिकना होने तक प्रोसेस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
सलाद के साथ परोसें.
4
सूरजमुखी की गुठली छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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