मैंगो-हबानेरो बटर के साथ ग्रिल्ड कॉर्न
मैंगो-हबानेरो बटर के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 26 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास मकई, हबानेरो चिली और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो मैंगो-हबानेरो बटर के साथ ग्रिल्ड कॉर्न, मैंगो-हबानेरो बटर के साथ ग्रिल्ड कॉर्न, तथा ग्रिल्ड मैंगो-हबानेरो जर्क चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, कटे हुए आम को आम के अमृत, शहद और हबानेरो चिली के साथ मिलाएं । एक उबाल लाने के लिए और मध्यम गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक आम बहुत नरम न हो, लगभग 10 मिनट ।
चिकनी होने तक एक खाद्य प्रोसेसर और प्यूरी में स्थानांतरित करें । आम की प्यूरी को एक छोटे कटोरे में छान लें और लगभग 30 मिनट तक ठंडा होने दें ।
फूड प्रोसेसर को मिटा दें ।
मक्खन, सीताफल के पत्तों और नमक के साथ ठंडा आम प्यूरी डालें और चिकना होने तक प्यूरी करें । आम के मक्खन को एक छोटे कटोरे में खुरचें, ढककर ठंडा होने तक, लगभग 30 मिनट तक ठंडा करें ।
ग्रिल को हल्का करें या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें । मकई की भूसी को डंठल के आधार तक नीचे खींचें, जिससे भूसी जुड़ी हुई हो । मकई रेशम को त्यागें। कसाई स्ट्रिंग का उपयोग करके, भूसी को वापस बांधें । ठंडे, नमकीन पानी के साथ एक बड़ा कटोरा भरें और मकई को 10 मिनट के लिए डुबो दें ।
मकई को सूखा लें लेकिन सूखा न करें । मध्यम गर्मी पर मकई को ग्रिल करें, कभी-कभी मोड़कर, निविदा तक और धब्बों में ब्राउन होने तक, लगभग 8 मिनट ।
मकई को प्लेटों में स्थानांतरित करें, आम-हबानेरो मक्खन के साथ फैलाएं और परोसें ।