मूंगफली-अदरक अचार के साथ चिकन कटार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.14 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 734 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा. यदि आपके पास सोया सॉस, भुना हुआ, सीताफल के पत्ते और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ऑरेंज जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अंगूर के अचार में चिकन कटार, सोया-मिरिन मैरीनेड के साथ चिकन कटार, तथा व्हिस्की-अदरक अचार के साथ ग्रील्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, संतरे का रस, ऑरेंज जेस्ट, पीनट बटर, चीनी, सोया, अदरक, लहसुन, और लाल मिर्च के गुच्छे को एक साथ चिकना और समान रूप से मिलाएं । डिपिंग सॉस के रूप में परोसने के लिए मिश्रण का 1/3 कप सुरक्षित रखें ।
मैरिनेड को रिसेलेबल प्लास्टिक बैग में डालें, चिकन डालें, बैग को सील करें और समान रूप से कोट करें । रेफ्रिजरेट करें और 30 मिनट से 8 घंटे तक मैरीनेट करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
एक ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें, (350 डिग्री फ़ारेनहाइट), और तेल में डूबा हुआ तौलिया के साथ कद्दूकस को रगड़ें । प्रत्येक कटार पर 1 से 2 चिकन निविदाएं थ्रेड करें । चिकन को अच्छी तरह से पकने तक, लगभग 2 से 3 मिनट प्रति साइड ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
एक सर्विंग प्लैटर में डालें और सीताफल और मूंगफली छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
5
आरक्षित मूंगफली की चटनी के साथ गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।