मूंगफली की चटनी
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सॉस? मूंगफली की चटनी एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 31 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 138 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, लाइट सोया सॉस, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 27 का इतना जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो पीनट स्मोक्ड पोर्क लोइन पीनट बटर बीबीक्यू सॉस और गाजर और मसालेदार प्याज सलाद के साथ, एशियन प्लम सॉस या थाई पीनट सॉस के साथ डीप फ्राइड टोफू, तथा मिश्रित सब्जियों और मूंगफली की चटनी के साथ मूंगफली नूडल्स (शाकाहारी, लस मुक्त, सोया मुक्त; गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पीनट बटर, सोया सॉस, सीताफल, नीबू का रस, शहद और गहरे तिल के तेल को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
1 से 2 बड़े चम्मच जोड़ें । पानी, 1 चम्मच। एक समय में, वांछित स्थिरता तक पहुंचने तक प्रसंस्करण ।