मूंगफली का मक्खन और जेली दलिया पेनकेक्स
मूंगफली का मक्खन और जेली दलिया पेनकेक्स आपके सुबह के भोजन के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह शाकाहारी नुस्खा 14 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 24 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 130 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 61 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास हाथ में बेकिंग सोडा, चीनी, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मूंगफली का मक्खन और जेली पेनकेक्स, जेली टॉपिंग के साथ मूंगफली का मक्खन पेनकेक्स, तथा मूंगफली का मक्खन और जेली पेनकेक्स {साबुत अनाज} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में जई, आटा, बेकिंग सोडा, चीनी और नमक मिलाएं । कटोरा एक तरफ सेट करें । एक अलग कटोरे में, स्किम दूध, अंडे, पीनट बटर और पिघला हुआ मक्खन एक साथ फेंटें । सूखी सामग्री के बीच में एक कुआँ बना लें और गीली सामग्री में मिलाएँ, ध्यान रहे कि बैटर को ज़्यादा न मिलाएँ ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें, और खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट करें ।
कड़ाही पर 1/4 कप घोल डालें, और सतह पर बुलबुले दिखाई देने तक पकाएं । एक स्पैटुला के साथ पलटें, और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक, प्रति साइड लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
स्ट्रॉबेरी जैम के साथ परोसें ।