मूंगफली का मक्खन और जेली पेनकेक्स
मूंगफली का मक्खन और जेली पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 933 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 41g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग मिक्स, पानी, अंगूर जेली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूंगफली का मक्खन और जेली पेनकेक्स, जेली टॉपिंग के साथ मूंगफली का मक्खन पेनकेक्स, तथा मूंगफली का मक्खन और जेली पेनकेक्स {साबुत अनाज}.
निर्देश
चाशनी बनाने के लिए, अंगूर की जेली को मध्यम-तेज़ आँच पर एक छोटे सॉस पैन में गर्म करें । एक छोटी कटोरी में 2 बड़े चम्मच पानी में कॉर्नस्टार्च घोलें । जब जेली तरल हो गई है, तो कॉर्नस्टार्च मिश्रण में हलचल करें । एक सिरप स्थिरता तक पहुंचने तक, लगभग 5 से 10 मिनट तक उबालें ।
एक छोटे सॉस पैन में कम गर्मी पर दूध गर्म करें ।
पीनट बटर में फेंटें और पूरी तरह से चिकना होने तक मिलाएं, फिर आँच से हटा दें ।
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में बेकिंग मिक्स डालें । अंडे और दूध के मिश्रण में हिलाओ और बस शामिल होने तक मिलाएं ।
ओवन को 200 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ा कच्चा लोहा या नॉनस्टिक कड़ाही रखें । इसे कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें । कड़ाही के बीच में 1/4 कप पैनकेक बैटर डालें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । प्रति पक्ष लगभग 1 से 2 मिनट । जब पैनकेक के केंद्र में बुलबुले ख़राब हो गए हैं, तो पलटें और दूसरी तरफ पकाएं । बाकी पैनकेक बनाते समय गर्म रखने के लिए पहले से गरम ओवन में शीट ट्रे पर स्टोर करें ।
पेनकेक्स को एक बड़े सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और गर्म अंगूर सिरप के साथ परोसें ।