मूंगफली का मक्खन ट्रेल बार्स

मूंगफली का मक्खन निशान सलाखों सिर्फ मसाला आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 88 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 427 कैलोरी. यदि आपने फ्लैक्स सीड, क्रैनबेरी, वेनिला व्हे प्रोटीन पाउडर ड्रिंक मिक्स, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में ली है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 92 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मूंगफली का मक्खन ट्रेल मिक्स बार्स, ट्रेल मिक्स पीनट बटर बार्स, तथा ट्रेल मिक्स पीनट बटर ग्रेनोला बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

पन्नी के साथ लाइन 8 एक्स 8-इंच पैन, पैन के किनारों को पन्नी का विस्तार ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

पीनट बटर और शहद को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें । उच्च 1 मिनट पर माइक्रोवेव। हिलाओ। चिकना और मलाईदार होने तक 30 सेकंड अधिक माइक्रोवेव करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

(जैसे क्रंच बार)

किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ

फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ

व्हिस्क पानी और पाउडर पेय मिश्रण को मिश्रित होने तक मिलाएं । मूंगफली का मक्खन मिश्रण में हिलाओ। समान रूप से सिक्त होने तक ग्रेनोला, सन बीज, अखरोट और क्रैनबेरी में हिलाओ ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

(जैसे क्रंच बार)

आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू