मूंगफली का मक्खन-शहद केले की रोटी
मूंगफली का मक्खन-शहद केले की रोटी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 62 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 533 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. चाउ की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास अंडे, आटा, चंकी प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो मूंगफली का मक्खन शहद केले की रोटी + सस्ता, दालचीनी की रोटी पर मूंगफली का मक्खन, केले और शहद सैंडविच, तथा मूंगफली का मक्खन, केला, और शहद सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें । मक्खन के साथ 9-बाय-5 इंच के धातु के पाव पैन को कोट करें; एक तरफ सेट करें ।
एक मध्यम कटोरे में आटा, बेकिंग सोडा और नमक रखें और किसी भी गांठ को तोड़ने के लिए व्हिस्क करें । एक तरफ सेट करें ।
मापा मक्खन और दोनों शर्करा को एक बड़े कटोरे में रखें और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें ।
अंडे, केला, पीनट बटर, शहद और वेनिला डालें और चिकना होने तक फेंटें ।
बचा हुआ आटा मिश्रण का आधा भाग डालें और एक रबर स्पैटुला के साथ संयुक्त होने तक हिलाएं ।
आधा दूध डालें और मिलाने तक मिलाएँ । बचे हुए आटे के मिश्रण और दूध के साथ दोहराएं, जब तक कि संयुक्त न हो जाए ।
बैटर को तैयार पैन में डालें और ऊपर से चिकना कर लें ।
तब तक बेक करें जब तक कि ब्रेड पैन के किनारों से दूर न निकलने लगे और बीच में डाला गया लकड़ी का कटार साफ न निकल जाए, लगभग 70 से 75 मिनट ।
पैन को थोड़ा ठंडा करने के लिए वायर रैक में स्थानांतरित करें, लगभग 10 मिनट । पैन की परिधि के चारों ओर एक चाकू चलाएं और ठंडा होने के लिए ब्रेड को रैक पर घुमाएं । (या चाहें तो शहद के मक्खन के साथ इसे गर्मागर्म सर्व करें । ) पूरी तरह से ठंडा होने के बाद, इसे एक एयरटाइट कंटेनर में कमरे के तापमान पर 4 दिनों तक स्टोर करें ।