मूंगफली क्रस्टेड कॉर्नमील कैटफ़िश

Name: मूंगफली क्रस्टेड कॉर्नमील कैटफ़िश
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: दक्षिणी
Ingredients: 4 fillets कैटफ़िश फ़िललेट्स (या आपकी पसंदीदा फर्म व्हाइटफ़िश, 175 से 250 ग्राम); 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल; 3 (सर्दी) बारीक कटा हुआ अजमोद; 158 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट); 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए सादा दही; 1 मिलिटर (बड़ी ट्यूब); 1 1 पौंड तोरी, सूखे अजवायन के पत्ते

नुस्खा मूंगफली क्रस्टेड कॉर्नमील कैटफ़िश आपके दक्षिणी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कैटफ़िश, मूंगफली, गर्म सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं 5 मिनट स्वस्थ आड़ू जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश, कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश, तथा कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश.

सामग्री

सर्विंग्स:

4fillets

कैटफ़िश फ़िललेट्स (या आपकी पसंदीदा फर्म व्हाइटफ़िश, 175 से 250 ग्राम)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल 3(सर्दी)

बारीक कटा हुआ अजमोद 1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सादा दही 1मिलिटर

(बड़ी ट्यूब)11 पौंड तोरी,

सूखे अजवायन के पत्ते

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर कैटफ़िश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जींद-हंबड़ां कलां पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल है ।