मूंगफली-किशमिश ग्रैनोला बार्स

मूंगफली-किशमिश ग्रैनोला बार्स
यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो मूंगफली-किशमिश ग्रेनोला बार्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। 15 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से आपको 48 लोगों के लिए नाश्ता मिलता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन , 6 ग्राम वसा और कुल 102 कैलोरी होती है। दुकान पर जाएं और मक्खन, पिसी हुई दालचीनी, तुरंत पकने वाली ओट्स और कुछ अन्य चीजें ले आएं और आज ही इसे बनाएं। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं । 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत खराब है (लेकिन फिर भी ठीक करने योग्य)। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: पीनट बटर और जेली ग्रेनोला बार्स

निर्देश

1
ओवन को 32 डिग्री पर पहले से गरम कर लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
एक 15x10 इंच के रिम वाले बेकिंग शीट पर फॉयल बिछाएं और उस पर कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
3
एक कटोरे में ओट्स, मूंगफली, किशमिश, बीज, दालचीनी, गाढ़ा दूध और मक्खन मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (15 औंस) कटे हुए नाशपाती, पानी निकाला हुआ1 कैन (15 औंस) कटे हुए नाशपाती, पानी निकाला हुआ
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
बेकिंग शीट पर समान रूप से फैलाएं और सुनहरा होने तक बेक करें, लगभग 45 मिनट। थोड़ा ठंडा करें, फिर पन्नी का उपयोग करके बेकिंग शीट को हटा दें और एक कटिंग बोर्ड पर उल्टा कर दें। पन्नी को छीलें और बार्स में काट लें। प्लास्टिक रैप में अलग-अलग लपेटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
5
लेवी ब्राउन द्वारा फोटो
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स48
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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