मूंगफली की सूई की चटनी के साथ सॉटेड चिकन

मूंगफली की सूई की चटनी के साथ सॉटेड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.87 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 434 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, चिकन कटलेट, क्रीमी पीनट बटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 13 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो मूंगफली की सूई की चटनी के साथ सॉटेड चिकन, भुने हुए प्याज की सूई की चटनी के साथ ब्राइड चिकन ब्रेस्ट, तथा मूंगफली की सूई की चटनी के साथ चिकन सैट समान व्यंजनों के लिए ।