मूंगफली के साथ आसान एशियाई शैली की ब्रोकली

मूंगफली के साथ आसान एशियाई शैली की ब्रोकोली सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 171 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । लाइट एशियन तिल ड्रेसिंग, ब्रोकली फ्लोरेट्स, प्लांटर्स लाइट कॉकटेल मूंगफली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो मूंगफली के साथ एशियाई ब्रोकोली और लाल मिर्च, मूंगफली के साथ एशियाई ब्रोकोली और लाल मिर्च, तथा एशियाई शैली ड्रेसिंग के साथ ब्रोकोली समान व्यंजनों के लिए ।