मुगलई चिकन-निगेला लॉसन

मुगलई चिकन-निगेला लॉसन
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मुगलई चिकन-निगेला लॉसन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 660 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. के लिए $ 2.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में इलायची की फली, ग्रीक योगर्ट, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं निगेला लॉसन की चिकन टेरीयाकी, निगेला लॉसन रोक्वामोल, तथा निगेला लॉसन शराबी हॉट चॉकलेट.

निर्देश

1
अदरक, लहसुन, जीरा, धनिया, और मिर्च को एक खाद्य प्रोसेसर में, या मोर्टार और मूसल में डालें, और एक पेस्ट में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
पिसे हुए बादाम और पानी डालें और फिर से ब्लेंड करें, एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादामव्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादाम
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
3
एक बड़े पैन में तेल गरम करें और चिकन के टुकड़े डालें - बैचों में ताकि वे स्टू के बजाय भूनें - और उन्हें दोनों तरफ सील करने के लिए पर्याप्त देर तक पकाएं, फिर एक डिश में हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
मसाले डालकर तेल में पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
5
प्याज़ डालें और उन्हें नरम और हल्का ब्राउन होने तक पकाएँ, लेकिन आँच को कोमल रखें और चिपके रहने से बचने के लिए बार-बार हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
मिश्रित पेस्ट में डालें, और सब कुछ तब तक पकाएं जब तक कि यह रंग न लगने लगे ।
7
सॉस बनाने के लिए इसे हिलाते हुए दही, आधा कप डालें, फिर स्टॉक, क्रीम और सुल्ताना डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
10 से 20 बूंदें लाल खाद्य रंग10 से 20 बूंदें लाल खाद्य रंग
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
8
ब्राउन चिकन को वापस पैन में डालें, साथ ही उनके नीचे एकत्र किए गए किसी भी रस के साथ, और गरम मसाला, चीनी और नमक के ऊपर छिड़कें । 20 मिनट के लिए एक कोमल गर्मी पर कवर और पकाना, यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण कि मांस पकाया जाता है through.It इस स्तर पर, कि मैं पैन को गर्मी से दूर करना पसंद करता हूं और अगले को गर्म करने से पहले इसे ठंडा करने के लिए छोड़ देता हूं day.So या तो अब, या जब आप इसे फिर से गरम कर लें, तो एक सर्विंग डिश में डालें और टोस्टेड फ्लेक्ड बादाम के साथ बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम मसालागरम मसाला
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादाम, टोस्ट, गार्निश करने के लिएकटा हुआ बादाम, टोस्ट, गार्निश करने के लिए2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1किलोग्रामबोनलेस चिकन जांघ, प्रत्येक 2 में कटा हुआबोनलेस चिकन जांघ, प्रत्येक 2 में कटा हुआ5इलायची फली, चोटइलायची फली, चोट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे मिर्च काली मिर्च के गुच्छेसूखे मिर्च काली मिर्च के गुच्छे1दालचीनी की छड़ी, आधे में टूटी हुईदालचीनी की छड़ी, आधे में टूटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गरम मसालागरम मसाला4लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली1इंचअदरक, छिलकाअदरक, छिलका2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमीन बादामजमीन बादाम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन धनियाजमीन धनिया2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1कसा हुआ परमेसन चीज़कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसुल्ताना (गोल्डन किशमिश)सुल्ताना (गोल्डन किशमिश)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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