माचुक्विलो डी प्लैटानोस

माचुक्विलो डी प्लैटानोस एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.83 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यदि आपके पास लहसुन लौंग, जैतून का तेल, मुश्किल से अर्ध-पका हुआ, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पेस्टेलोन डी प्लाटानोस अमरिलोस, प्लांटैन सूप (सोपा डी प्लैटानोस), तथा प्लैटानोस मदुरोस कोन मिल (तले हुए मीठे पौधे) समान व्यंजनों के लिए ।