मांचेगो और बादाम सॉस के साथ फूलगोभी की चटनी

मांचेगो और बादाम सॉस के साथ फूलगोभी की चटनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फूलगोभी की चटनी को मांचेगो और बादाम की चटनी के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.78 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 316 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में मक्खन, प्याज, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मांचेगो और बादाम सॉस के साथ फूलगोभी की चटनी, मांचेगो और पैनकेटा के साथ फूलगोभी की चटनी, तथा बादाम क्रस्ट के साथ फूलगोभी की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक छोटे सॉस पैन में, भाप लेने तक आधा-आधा गरम करें, फिर इसे एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
पूरे बादाम के 1/2 कप जोड़ें और बारीक जमीन तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
4
10 मिनट तक खड़े रहने दें । एक कटोरे के ऊपर सेट की गई बारीक छलनी के माध्यम से आधा-आधा तनाव, बादाम पर जितना संभव हो उतना तरल निकालने के लिए दबाएं । जमीन बादाम त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादामव्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादाम
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ीगर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
एक मध्यम सॉस पैन में, मक्खन के 2 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
6
1 मिनट के लिए मध्यम उच्च गर्मी पर आटा और व्हिस्क जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
7
दूध और आधा-आधा डालें और लगातार चलाते हुए, गाढ़ा होने तक, 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
8
गर्मी से निकालें ।
9
3/4 कप मांचेगो डालें और पिघलने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Manchego पनीरManchego पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
10
जायफल में व्हिस्क; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
11
एक बड़े कड़ाही में, 1/2 इंच नमकीन पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
फूलगोभी डालें, ढक दें और तेज़ आँच पर कुरकुरा-कोमल होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
13
एक कोलंडर में फूलगोभी को सूखा । कड़ाही को पोंछ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
14
बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन को कड़ाही में पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
15
प्याज़ डालें और मध्यम तेज़ आँच पर, हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
16
फूलगोभी डालें और हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक चलाते हुए पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
17
फूलगोभी को 7-बाय-10-इंच ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और शीर्ष पर मांचेगो सॉस फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
Manchego पनीरManchego पनीर
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
18
बचे हुए पनीर, 2 बड़े चम्मच कटे हुए बादाम और पेपरिका के साथ ग्रैटिन छिड़कें और ओवन के बीच में 20 मिनट के लिए या बुदबुदाते और ऊपर से ब्राउन होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
19
परोसने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोत्वचा के साथ पूरे भुना हुआ बादाम, प्लस 2 बड़े चम्मच मोटे कटा हुआ बादाम (3 औंस)त्वचा के साथ पूरे भुना हुआ बादाम, प्लस 2 बड़े चम्मच मोटे कटा हुआ बादाम (3 औंस)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फूलगोभी, 1 1/2 इंच के फूलों में कटी हुईफूलगोभी, 1 1/2 इंच के फूलों में कटी हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ मांचेगो या अन्य हल्के अखरोट के अर्ध-आयु वर्ग की भेड़-या गाय का दूध पनीर (3 1/2 औंस), जैसे कि गौडाबारीक कटा हुआ मांचेगो या अन्य हल्के अखरोट के अर्ध-आयु वर्ग की भेड़-या गाय का दूध पनीर (3 1/2 औंस), जैसे कि गौडा1चुटकीताजा कसा हुआ जायफल का चुटकीताजा कसा हुआ जायफल का चुटकी1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपिमेंटोन डे ला वेरा (स्मोक्ड स्पेनिश पेपरिका)पिमेंटोन डे ला वेरा (स्मोक्ड स्पेनिश पेपरिका)6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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