मोंटे क्रिस्टो प्रसन्न (2 के लिए खाना पकाने)

मोंटे क्रिस्टो प्रसन्न (2 के लिए खाना पकाने)
मोंटे क्रिस्टो प्रसन्न (2 के लिए खाना पकाने) लगभग की आवश्यकता है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 213 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 9 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक बहुत ही उचित कीमत वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । मिक्स, टर्की, टर्की हैम और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 40 का खराब स्कोर%. कोशिश करो मोंटे क्रिस्टो प्रसन्न (2 के लिए खाना पकाने), मोंटे क्रिस्टो प्रसन्न, तथा मोंटे क्रिस्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 8 एक्स 4-इंच लोफ पैन स्प्रे करें । छोटे कटोरे में, मिक्स, दूध और अंडे की सफेदी को मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
पैन के तल में आटा का आधा भाग फैलाएं । पनीर, हैम और टर्की के आधे प्रत्येक के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
आटाआटा
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पैन के किनारों के 1/2 इंच के भीतर टर्की पर फैले फल फैलाएं । शेष हैम, टर्की और पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
पनीरपनीर
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पैन के किनारों पर पनीर के ऊपर शेष आटा फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
लगभग 25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक खुला बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।
7
पाउडर चीनी के साथ उदारता से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
8
गर्म परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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