आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मीट लोफ बोलोग्नीज़ को आज़माएँ । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 279 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज़, अंडा, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अधिक शाकाहारी, कम मांस गर्मियों बोलोग्नीज़, बोलोग्नीज़ मांस सॉस, तथा धीमी कुकर दो मांस बोलोग्नीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
ब्रेड को फूड प्रोसेसर में रखें; पल्स 10 बार या जब तक मोटे टुकड़ों को 3/4 कप न मापें । बेकिंग शीट पर ब्रेडक्रंब की व्यवस्था करें; 350 पर 8 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंब
रोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
बेकिंग शीट
ओवन
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
पैनकेटा जोड़ें; 2 मिनट के लिए सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें