मीठे आलू के सूप की क्रीम
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सूप? मीठे आलू के सूप की क्रीम कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 153 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 77 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास काली मिर्च, भारी क्रीम, चिकन शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठे आलू के सूप का सूप नाज़ी की क्रीम, शकरकंद-अदरक क्रीम के साथ स्टार ऐनीज़ सूप, तथा शकरकंद के सूप की क्रीम (क्रेमा डि पापटा डॉल्सी ई गैब्रेटी).
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
नरम होने तक ओवन में मीठे आलू सेंकना, लगभग 1 1/2 घंटे (आप माइक्रोवेव का उपयोग भी कर सकते हैं) ।
निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें ।
शकरकंद को छीलें, और चिकन शोरबा के साथ प्यूरी को बैचों में डालें, पर्याप्त चिकन शोरबा का उपयोग करें ताकि यह आसानी से शुद्ध हो जाए । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में प्यूरी को उबाल लें, फिर गर्मी को मध्यम-कम करें । चीनी, नमक, जायफल, काली मिर्च, और लाल मिर्च में हिलाओ; ढककर 10 मिनट तक उबलने दें ।
गर्मी से निकालें, और क्रीम में हलचल करें ।