मीठा और खट्टा गोभी के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

मीठे और खट्टी गोभी के साथ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27g प्रोटीन की, 16g वसा की, और कुल का 342 कैलोरी. के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, वनस्पति तेल, पोर्क टेंडरलॉइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मीठा और खट्टा गोभी के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, मीठे और खट्टे लाल गोभी के साथ पोर्क टेंडरलॉइन क्रॉस्टिनी, तथा मीठा और खट्टा चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन.

निर्देश

ओवन को 450 एफ पर प्रीहीट करें।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल

नमक के साथ सूअर का मांस छिड़कें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में गर्म तेल ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

कभी-कभी मुड़ते हुए, सभी तरफ सूअर का मांस और भूरा जोड़ें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए

एक प्लेट में निकाल लें और थोड़ा ठंडा होने दें ।

सूअर के मांस पर सरसों फैलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ

2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च

2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए

कड़ाही में बेकन डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, कुरकुरा होने तक, 1 मिनट तक पकाएँ ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

कड़ाही में प्याज़ डालें और लगभग 3 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

तोरी के 20 पतले टुकड़े

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

गोभी, सिरका और चीनी जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक गोभी मुरझा न जाए, लगभग 5 मिनट ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 अनानास

1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों

पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस

गोभी के ऊपर टेंडरलॉइन रखें और तब तक भूनें जब तक कि एक मांस थर्मामीटर पोर्क रजिस्टरों के केंद्र में न डाला जाए 150 एफ, लगभग 15 मिनट ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 अनानास

आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए

उपकरण आप उपयोग करेंगे

तिल के तेल की गरम चटनी

5 मिनट खड़े रहने दें; सूअर का मांस टुकड़ा और गोभी के साथ सेवा करते हैं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 अनानास

2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए

उपकरण

1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

तिल के तेल की गरम चटनी

सामग्री

सर्विंग्स:

2स्लाइस

बेकन, कटा हुआ 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2(सर्दी)

दानेदार सरसों 1

प्याज, पतले कटा हुआ 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पोर्क टेंडरलॉइन 1बड़े सिर

लाल गोभी, cored और बारीकी कटा हुआ 11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस 2(सर्दी)

2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir, और Sangiovese कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए सूअर का मांस काट. पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े ।

एक शानदार गहरा गार्नेट रंग। जटिल, गहरे रंग की फल और नाक पर मिट्टी, पके लाल पत्थर के फलों के सुस्वाद तालू के साथ और मसालेदार, स्वादिष्ट नोटों के साथ जाम । उदारतापूर्वक स्वादिष्ट, घने और अनफ़िल्टर्ड, स्विंटो मालबेक के हस्ताक्षर मजबूत चरित्र और रेशमी लालित्य का एक उत्कृष्ट संतुलन प्राप्त करता है । यह शराब 114 साल पुरानी मालबेक वाइन से बनाई गई है ।

A brilliant deep garnet color. Complex, darkly fruity and earthy on the nose, with a luscious palate of ripe red stone fruits and jams accented with spicy, toasty notes. Generously flavorful, dense and unfiltered, SWINTO achieves an outstanding balance of Malbec’s signature robust character and silky elegance. This wine is made from 114 year old Malbec vines.