मीठा और खट्टा चिकन

मीठा और खट्टा चिकन
मीठा और खट्टा चिकन एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 531 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके पास ब्रोकली, मीठी और खट्टी चटनी, अनानास के टुकड़े और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीठा और खट्टा चिकन, मीठा और खट्टा चिकन, तथा मीठा और खट्टा चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज पर बताए अनुसार चिकन चंक्स तैयार करें । जबकि चिकन बेक हो रहा है, 3-क्वार्ट सॉस पैन में उबलने के लिए पानी गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
जमी हुई सब्जियां जोड़ें; मध्यम से गर्मी कम करें । ढककर 5 से 6 मिनट या गर्म होने तक पकाएं; नाली । सब्जियों को सॉस पैन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
सॉस पैन में सब्जियों में चिकन, अनानास और मीठी और खट्टी चटनी डालें । मध्यम आँच पर 3 से 4 मिनट तक, कभी-कभी हिलाते हुए, गर्म होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
अनानासअनानास
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन

उपकरण

कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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