मीठा और खट्टा पैनफ्राइड एकमात्र

मीठा और खट्टा पैनफ्राइड एकमात्र
मीठा और खट्टा पैनफ्राइड एकमात्र मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 353 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में कॉर्नस्टार्च, मूंगफली का तेल, तिल का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एन पैपिलोट मीठी मिर्च नारियल एकमात्र, जापानी सफेद शकरकंद और तोरी, फूलगोभी के साथ एकमात्र, तथा मीठे और खट्टे बेकन ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड शकरकंद का सलाद.

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चआटा (ढेर लगाना)आटा (ढेर लगाना)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार11टीएसपी सूखा अजवायनकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमूंगफली का तेल (अधिक की आवश्यकता हो सकती है, खासकर यदि आप मछली को बैचों में पकाते हैं)मूंगफली का तेल (अधिक की आवश्यकता हो सकती है, खासकर यदि आप मछली को बैचों में पकाते हैं)11टीएसपी सूखा अजवायन1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल4filletsडोवर सोल फ़िललेट्स (मैं 3 लोगों के लिए लगभग 4/6 पाउंड/4 फ़िललेट्स के साथ समाप्त हुआ क्योंकि वे बहुत पतले थे)डोवर सोल फ़िललेट्स (मैं 3 लोगों के लिए लगभग 4/6 पाउंड/4 फ़िललेट्स के साथ समाप्त हुआ क्योंकि वे बहुत पतले थे)11टीएसपी सूखा अजवायन1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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