मीठा और खट्टा बेक्ड चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 479 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, लहसुन पाउडर, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो बेक्ड मीठा और खट्टा चिकन, बेक्ड मीठा और खट्टा चिकन, तथा बेक्ड मीठा और खट्टा चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग या एक ग्लास 13-इन में । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश, पहले नौ अवयवों को मिलाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2
चिकन के टुकड़े जोड़ें; कोट करने के लिए बारी । बैग को कवर या बंद करें और 8 घंटे या रात भर सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
3
नाली, सभी को छोड़कर लेकिन 1 कप अचार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
4
चिकन को 15-इंच में रखें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन; आरक्षित अचार जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 1-1 / 4 घंटे के लिए या जब तक रस साफ न हो जाए ।