मीठा और खट्टा मीटबॉल
यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 32 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 68 कैलोरी. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अंडा, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो मीठे और खट्टे मीटबॉल (प्राच्य मीठे और खट्टे मीटबॉल), मीठे और खट्टे मीटबॉल, तथा मीठे और खट्टे मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 डिग्री फारेनहाइट के लिए हीट ओवन बड़े कटोरे में, गोमांस, प्याज, रोटी के टुकड़ों, दूध, नमक, काली मिर्च और अंडे मिलाएं । मिश्रण को तीस 1 इंच के मीटबॉल में आकार दें । 13 एक्स 9 इंच के पैन में, मीटबॉल रखें।
सेंकना लगभग 15 मिनट या जब तक मीटबॉल केंद्र में गुलाबी नहीं होते हैं और केंद्र में डाला गया थर्मामीटर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट पढ़ता है ।
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मीटबॉल और मीठा और खट्टा सॉस मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर उबलने के लिए गर्मी, कभी-कभी सरगर्मी; गर्मी कम करें । सॉस और मीटबॉल गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 15 मिनट तक ढककर उबालें ।
टूथपिक्स के साथ गरमागरम परोसें ।