मीठा और मसालेदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स
मीठे और मसालेदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स के बारे में आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 125 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास प्याज, वाइन सिरका, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मीठा और मसालेदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स, टोफू और शीटकेक मशरूम के साथ मीठे और मसालेदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा मसालेदार और गार्लिक ब्रसेल्स स्प्राउट्स.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक कड़ाही में, सिरका, शहद और स्टॉक को व्हिस्क के साथ मिलाएं । बे पत्ती, प्याज, काली मिर्च, सरसों के बीज और हल्दी में हिलाओ, हलचल और एक उबाल लाने के लिए । ब्रसेल्स स्प्राउट्स को ट्रिम करें और उन्हें आधा कर दें ।
अजवाइन नमक और काली मिर्च के साथ स्टॉक मिश्रण और सीजन में जोड़ें । कवर करें और गर्मी कम करें और 10 मिनट उबालें, उजागर करें और 5 मिनट और पकाएं ।