मीठे और मसालेदार मीठे आलू
मीठे और मसालेदार शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 168 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन पाउडर, शकरकंद, मिर्च पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओवन में भुना हुआ मसालेदार-मीठे शकरकंद, मसालेदार मीठे भुना हुआ मीठे आलू, तथा मसालेदार मीठे आलू.
निर्देश
एक ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
शकरकंद के टुकड़ों को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें, फिर ब्राउन शुगर, पेपरिका, काली मिर्च, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, पोल्ट्री मसाला, मिर्च पाउडर और लाल मिर्च को छिड़कें । तब तक टॉस करें जब तक कि आलू समान रूप से मसाला के साथ लेपित न हो जाएं ।
एक बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में 15 मिनट तक बेक करें, फिर आलू को स्पैटुला से पलट दें, और शकरकंद के सुनहरे और कोमल होने तक, 10 से 15 मिनट और बेक करना जारी रखें ।